O que oferecemos

Oferecemos uma grade de atividades bem completa. Com essa variedade, é possível deixar o treino com a cara do aluno, muito mais dinâmico, divertido, prazeroso e eficiente. Unindo nossas sugestões de atividades com aquelas que mais lhe agradam, conforme sua disponibilidade, conseguimos ajudar o aluno a alcançar seu objetivo, além de conquistar muito mais saúde e bem-estar. Saiba mais sobre as atividades:

Atividades

3ª Idade 3ª Idade
Alongamento Alongamento
Avaliação Física Avaliação Física
Bike Indoor Bike Indoor
Body Combat Body Combat
Body Pump Body Pump
Core | Abdômen Core | Abdômen
Corrida Corrida
Glúteo Glúteo
HIIT Funcional HIIT Funcional
Jump Jump
Kangoo Kangoo
Mat Pilates Mat Pilates
Musculação Musculação
Relaxamento Relaxamento
Ritmos Ritmos
Step Step
Treino Funcional Treino Funcional
Treino Suspenso Treino Suspenso
Yoga Yoga
Zumba Zumba
Não perca nenhuma atividade! Acesse nossa Grade Horária e programe-se com as atividades que você mais gosta.