Kangoo

**ESTE ATIVIDADE ESTÁ TEMPORARIAMENTE FORA DE NOSSA GRADE** ​  KANGOO é uma das aulas de ginástica com sistema rebound, para você que pensa em praticar algo novo e muito divertido. Para entender, é só pensar em uma bota cujos solados são flexíveis e resistentes, feitos para serem tensionados, o que provocará o efeito rebote, impulsionando quem o utiliza para cima. Nessa aula, é possível se deslocar de um lado para outro, dançar, melhorar a coordenação motora e o equilíbrio, tonificar os músculos e diminuir as gordurinhas. 

Redução do impacto

Com o equipamento Kangoo Jumps é possível realizar atividades físicas sem gerar um grande estresse nas articulações, pois seu sistema, formado por arcos e elásticos, absorve cerca de 80% do impacto produzido pela atividade. 

 

Trabalho proprioceptivo

Grosso modo, podemos dizer que propriocepção é o envio de estímulos ao sistema nervoso central (cérebro) captados pelos proprioceptores localizados nos músculos, tendões e articulações, a fim de distinguir posição, movimento e amplitude articular e tensão referente ao movimento executado. Logo, quando uma pessoa é exposta a uma condição de instabilidade, provocada pelo equipamento Kangoo J., por exemplo, receptores presentes nessas estruturas enviarão sinais ao cérebro para que a resposta motora seja precisa e ideal a essas condições. 

 

Diversão certa

Grandes hits, coreografias de arrasar e energia contagiante regem essa modalidade de ginástica que é um sucesso. Para animação total é um pulo! 

Duração

Aulas com duração de
45 minutos

Gasto Calórico

Aproximadamente 650 Kcal

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